Шаблонные реакции ума

Шаблонные реакции ума

283 Патанджали-статья


В прошлой статье мы обсуждали целевую аудиторию для Йога сутр, а в этой мы узнаем, в чем заключается духовное развитие. Какие ключевые особенности практики осознанной жизни. А также рассмотрим механику поведения ума. 


Йога сутры Патанджали 1.2

Йогашчитта вритти ниродхах

Йога — связь, переход;
Читта — ум, процесс размышления, интеллект;
Вритти — работа, профессия, функция;
Ниродха — предотвращение, лишение свободы, контроль.

Йога — это блокирование шаблонных моделей ума.

Комментарий:

«Вритта» означает круг. Основная функция ума — водить нас по кругу материальных привязанностей. Каждый день мы можем наблюдать как это происходит. Например, каждый из нас знает что завидовать, лгать или обижать других — это некрасиво, но по каким-то неведомым причинам мы продолжаем время от времени это делать. Этот парадокс доказывает, что есть какая-то невидимая сила, которая толкает нас на эти поступки против нашей осознанной воли.
Эта невидимая сила, которая причиняет нам неудобства в жизни, называется «читта» или ум.

Глубинная функция ума — это воспроизведение шаблонных моделей поведения, когда человек не может быть здесь и сейчас. Собственно это и заставляет нас жить по ранее проигранным ситуациям, повторять их и снова жалеть или радоваться содеянному. Часто случается, что к старости человек понимает, что внутри прожил жизнь однообразно, потому что постоянно был узником ума. Хотя в молодости ему/ей казалось, что жизнь свежа и разнообразна.

Умственные шаблоны бывают разные. Например, я консультировал женщину, которая всячески пыталась доказать свою правоту, общаясь с мужчинами. Даже в ситуациях, где споры были абсолютно неуместны, она продолжала выставлять свое мнение на показ и добиваться, чтобы ее приняли. С женщинами эти шаблоны поведения утихали или вовсе не проявлялись. В процессе анализа ее поведения выяснилось, что в 90% случаев она не замечала, что так себя ведет, а близкие люди боялись ей об этом сказать. Данные шаблоны поведения сложились в ее детстве из противостояния неправильному поведению отца.

Также был случай с мужчиной, который всегда противопоставлял себя мнению женщин. В последствии оказалось, что этот шаблон был взят из слабости характера отца, который не мог проявить своего мужества.

Оба этих человека очень обрадовались, когда услышали, что не обязательно так себя вести, чтобы чувствовать уверенность в себе. Уверенность не зависит от шаблонов поведения. Скорее даже наоборот, если человек долго бьется лбом об накатанные реакции в жизненных ситуациях, у него пропадает вера, что он/она когда нибудь будет вести себя по другому.

Первое, о чем говорит мудрец Патанджали, — осознать, что ум водит нас за нос. Модели поведения прошлого очень сильны, и нам не следует сражаться с ними, но вместе с этим нужно понимать, что ум диктует нам свои условия поведения.

Ментальные модели прошлого начисто лишают человека счастья. Первый урок Йога-сутр заключается в том, чтобы осознать шаблонность ума. Следует наблюдать за собой и выявлять, в чем конкретно наш ум водит наc за нос. В нас всегда первична духовная составляющая, а не материальная. Исходя из этого утверждения можно сказать, что духовное развитие заключается в том, что мы блокируем наши материалистичные шаблоны поведения и восприятия мира.

Первый урок заключается в том, чтобы наблюдать за собой. Замечать что и как Вы делаете. Не нужно ничего делать, просто наблюдайте за собой, и шаблонные реакции сразу же растворятся.