Наблюдение - ключ к спокойствию

Наблюдение — ключ к спокойствию

236 Патанджали-статья


Что значит найти себя? Почему так сложно быть собой? Мудрец Патанджали отвечает на вопросы, которые постоянно задают себе духовные искатели. В данной статье мы рассмотрим методологию путешествия к высоким уровням сознания. 


Йога сутры Патанджали 1.3

Тада драштух сварупеавастхитам

Тада — тогда;
Драштух — наблюдающий;
Сварупе — собственная форма (природа, сознание);
Авастхитам — проявится.

Наблюдения проявляют истинную природу.

Комментарий:

В прошлой статье и стихе Йога-сутр мы описали в чем состоит процесс духовного совершенствования. А теперь рассмотрим какая практика является ключом к личностному росту.

Многие поколения психологов бьются над вопросом формулы прогресса и самореализации человека. Но к сожалению (или к счастью) такой формулы не существует. Не существует волшебных слов или действий, которые помогут человеку развиваться без глубокого желания последнего. Мы уже указывали ранее, что главной мотивацией к развитию являются страдания. Страдания — учитель, который приводит любого человека к мыслям о поиске себя в этом мире и у себя внутри.

Под сварупой мудрец Патанджали имеет ввиду нашу настоящую природу, не покрытую материальными оболочками, вроде шаблонов поведения, оценки всего вокруг и т.д. В глубине каждого из нас нет прошлого или будущего, хорошего или плохого, — есть просто жизнь и осознанность. В те редкие моменты, когда в следствие страданий или наслаждений мы погружаемся внутрь, мы находим там спокойствие и безмятежность. Жизнь приносит нам безграничное спокойствие и радость без видимых внешних причин. Именно такое состояние называется сварупой или своим (настоящим) ощущением себя.

Возникает резонный вопрос: «Каким способом или методом достигается это состояние?». Сейчас мы ответим.

Проживая не одну жизнь в материальном мире, человек насыщается опытом внешних действий. Допустим, если есть потребность в деньгах, нужно совершаться действия навстречу желанию. Но во внутренней жизни совсем другая плоскость развития. Чтобы становиться осознаннее, не нужно делать ничего особенного (в материальном плане). Путь вглубь себя лежит через наблюдение за собой.

Слово «дришти» переводится как взгляд. Если Вы что-то делаете, наблюдайте за собой, если думаете, — наблюдайте за мыслями, если испытываете приятные или не совсем эмоции, — смотрите на них, наблюдайте за ними. Наблюдайте за телом, близкими, на работе, дома, в машине, в дороге. И в след за наблюдением будет приходить неземное спокойствие и непривязанность к внешним обстоятельствам жизни. При этом всегда будет сохраняться рациональность и трезвость расссудка.

Наше сознание устроено так, что в один момент времени мы можем либо наблюдать, либо давать свою оценку ситуации или эмоции. Смотрите, а не оценивайте! И тогда Ваша духовная природа спокойствия и безмятежности не будет покидать Вас.